I helgen var det tjejläger i Märsta, det var cyklister ifrån hela Sverige. Vi samlades på fredagen runt klockan 18.00. Vi hade lite gemensamma aktiviteter och lekar under fredagen, mest för att lära känna varandra. Under lördagen så väcktes vi klockan 07.00 för löpning, det var skönt att väcka kroppen under morgonen för en hård dag med träning. Efter frukosten var det dags för första passet på banan. Jörgen Gustavsson var tränare, det var kul för mig att det var en annan tränare och att jag kunde ta hjälp utav honom. Under förra träningslägret var jag själv tränare under hela lägret. Jörgen är en bra tränare, han har kört själv och vet hur det går till. Han hjälpte oss även individuellt från åkare till åkare. Jag blev mycket imponerad av alla tjejerna, alla var tekniskt mycket bättre än vad jag förväntat mig. Träningen kändes hyfsat bra när jag kommit igång. Efter det väntade lunch och två stycken tränigar till. Det sista passet var klart hådast med 5 stycken full varv. Efter den första dagen var man rätt mör i kroppen. Men jag var helnöjd och somnade gott. Under söndagen var det väckning klockan 07.00 igen, dags för löpning.. idag var det endast tre tjejer som sprang, jag, Lovisa och Marielle. De andra tjejerna gick sträckan runt. Alla var ganska så trötta i kroppen med lite träningsvärk. Men jag kände mig helt okej. Under söndagen var det jag som var tränare, vi körde bl.a sprinter, teknik och stafett. Det gick bra och alla tjejerna verkade nöjda. Efter det var det lunch och teori. Jag hade ett litet kort föredrag om vinterträning och vad som krävs för att bli en bra åkare. Det var en bra helg och jag är riktigt nöjd. Några bilder längst ner på inlägget.
I tisdags åkte jag tillbaka till Märsta för träning. Jag bodde hemma hos familjen G:son. Vi cyklade en heldel. Vi körde b.la dirt, street och på Bmx banan. Det gick sådär men var riktigt kul! Filip och Gordon har hur mycket energi som helst och deras teknik är inte att leka med ;) Två bra dagar som var riktigt givande :)
På Söndag bär det av till Spanien för en veckas semester med min kompis Catta. Ska bli rktigt skönt. Jag tror att jag verkligen behöver det efter en hård säsong, det är bra att tänka på lite annat för en vecka och med ökad motivation när jag kommer hem. Då är det några veckor till med träning sen bär det av till Frankrike och Em deltävling 1 och 2.
Ride hard, have fun
Cim#11
